Вопрос мамы: «Моему малышу 3 недели. Он вдруг начинает сильно плакать, поджимает ножки, живот твёрдый. Это колики? Что делать и как помочь?»
Отвечает педиатр, неонатолог:
Колики — одна из самых частых причин беспокойства мам в первые месяцы жизни. Хорошая новость: это не болезнь, а физиологическое состояние. Плохая: вымотать они могут сильно. Но с ними можно справиться. Я объясню механизм, дам пошаговую инструкцию и чек-лист действий.
Что такое колики простыми словами
Младенческий кишечник незрелый: стенки кишечника сокращаются хаотично, газообразование повышено, а малыш не умеет расслабляться. Возникают болезненные спазмы. Младенец не может сказать, где болит, и реагирует единственным доступным способом — пронзительным плачем.
Важно отличить колики от других причин плача (голод, жара/холод, мокрый подгузник, усталость). Колики имеют чёткие признаки.
Признаки колик (симптомы)
- Начинаются внезапно, чаще после еды (не во время кормления)
- Ребёнок громко, надрывно плачет, лицо краснеет
- Ножки поджаты к животу или выпрямлены и напряжены
- Живот вздут, твёрдый на ощупь
- Малыш тужится, пукает или срыгивает
- Приступ длится от нескольких минут до 2–3 часов
- Между приступами ребёнок спокоен, хорошо ест, набирает вес
Пошаговая инструкция: что делать во время приступа колик
Шаг 1. Исключите другое Проверьте подгузник, температуру в комнате, не хочет ли малыш есть. Если всё в порядке и ребёнок здоров — действуем по коликам.
Шаг 2. Вертикальное положение и тепло Возьмите малыша на руки «столбиком», прижмите животом к своему животу. Тепло вашего тела и лёгкое давление часто снимают спазм. Можно положить тёплую пелёнку (не горячую!) на живот.
Шаг 3. Массаж живота Ладонью по часовой стрелке вокруг пупка (без нажима). 5–7 кругов, перерыв, повторить. Не делайте массаж сразу после еды — только через 30–40 минут.
Шаг 4. Упражнение «велосипед» Положите малыша на спинку, поочерёдно прижимайте ножки к животу, имитируя езду на велосипеде. Это помогает газам отойти.
Шаг 5. Газоотводная трубка (если ничего не помогает) Купите в аптеке самую мягкую детскую трубку (например, «Винди»). Смажьте кончик вазелином или детским кремом, аккуратно введите в анус на 1–1,5 см. Газы выйдут — боль уйдёт. Не используйте часто (не чаще 2 раз в день), чтобы не нарушать естественный рефлекс.
Шаг 6. Лекарства (по совету врача) Разрешены с первых недель:
- Симутикон (Эспумизан, Боботик) — уменьшает пузырьки газа в кишечнике.
- Укропная вода, Плантекс (фенхель) — мягкое спазмолитическое.
- Пробиотики (Lactobacillus reuteri) — для нормализации микрофлоры.
Не давайте ничего без педиатра. Не используйте народные методы (клизмы, свечи без назначения).
Шаг 7. Если ничего не помогает в течение 1–2 часов → к врачу Особенно если добавились: температура, рвота, кровь в стуле, отказ от еды, вялость. Это не колики.
Чек-лист: Профилактика колик (в спокойное время)
- После каждого кормления держите «столбиком» 10–15 минут, чтобы вышел проглоченный воздух.
- При грудном вскармливании следите за захватом: рот широко открыт, нижняя губа вывернута.
- При искусственном — используйте антиколиковые бутылочки (с трубкой отвода воздуха).
- Выкладывайте малыша на живот за 15–20 минут до еды (тренирует мышцы и отводит газы).
- Делайте массаж живота ежедневно, даже без приступа, за 30–40 минут до кормления.
- Следите за диетой мамы при ГВ: временно исключите коровье молоко, бобовые, капусту, виноград, сдобу. Ведите дневник питания.
- Не перекармливайте. Лучше чаще и понемногу.
- Держите малыша в тепле: холод провоцирует спазмы.
Таблица: Когда начинаются и проходят колики
| Возраст | Что происходит |
|---|---|
| 2–4 недели | Появляются первые признаки |
| 4–8 недель | Пик колик (самые сильные и частые приступы) |
| 8–12 недель | Постепенно угасают |
| 3–4 месяца | У большинства проходят полностью |
Когда срочно нужен врач (красные флаги)
Не списывайте на колики, если у ребёнка:
- Высокая температура (от 38 °C)
- Кровь в стуле или рвота
- Полный отказ от еды более 6 часов
- Малыш вялый, не реагирует на голос
- Живот твёрдый как доска, болезненный при любом прикосновении
- Не набирает вес (потеря или стояние веса)
Главное, что нужно помнить
Колики не опасны. Они пройдут сами к 3–4 месяцам. Ваша задача — пережить этот период с минимальными потерями для психики. Попросите помощи у мужа, бабушек. Если вы на грани — положите плачущего малыша в безопасное место (кроватку без бортиков), выйдите в другую комнату на 5–10 минут, выпейте воды, успокойтесь. Ребёнок чувствует ваше напряжение.
Материал носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь с педиатром перед применением любых лекарств или газоотводной трубки.